雙腳筋膜炎40多天。 寒假去了趟東北旅游
健康咨詢描述： 雙腳筋膜炎40多天。 寒假去了趟東北旅游，因為鞋子不保暖，雙腳好幾天長時間處于凍僵狀態。 旅游回來以后，右腳跟腱炎疼了10天，好了，然后沒過幾天到左腳疼了。左腳一直疼到現在有30多天了，期間右腳偶爾會疼，但現在右腳已基本穩定。 左腳疼的這30多天多次去醫院就醫，吃行氣活血的藥和中藥敷腳，每天都基本室內必要的走動（除了去醫院）。 左腳現在的情況是各個地方都疼過，但每次只會疼一個地方。基本上就是（有點疼→很疼→有點疼→不疼）這樣一個循環，每個狀態一天左右，每次疼的地方都不一樣。圖一是左腳疼過的地方。 然后昨天是不疼的，我也在室內休息，就昨天晚上感覺得到圖二這個地方準備會疼。于是在這個地方敷藥，并且把腳架高睡覺，但今天早上還是疼醒了。這個地方一直痙攣并伴有陣痛。 左腳已經疼過快10次了，醫生我應該怎么辦。
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醫生回復區
病情分析：
雙腳筋膜炎應和天氣寒涼，勞累的問題，運動多引起的問題，應注意合理的休息保養氣血比較好的。
指導意見：
可以用舒筋活血。疏風除寒利濕的方法，注意按摩針灸一下。可用熱敷的方法按摩，中藥外敷的方法調養比較好的。
請問如何避免下一次疼痛的發生
避免以后疼痛，應注意保暖。不要過度的走路，不要太累了。適當的補鈣補充維生素，注意按摩熱敷。
醫生，請問下，我這種左腳多處地方疼痛是筋膜炎的正常病狀嗎，原因是什么，因為我看別人筋膜炎都只疼一個地方
腳多處地方疼痛是筋膜炎的正常病狀，對疼痛點的問題，一般的和引起的筋膜炎的原因有關系的，不用緊張的，可以適當的保養氣血。
病情分析：
這種情況，首先的注意避免勞累，受涼，適當保暖，可以結合吃點藥物，祛風散寒，活血止痛的藥物
指導意見：
就可以治愈，藥物可以吃點扶他林片，活血止痛膠囊，急性期可以結合吃點強的松片，合用就可以治愈，可以做理療和針灸，
我已經吃了一個多月的藥了，休息了一個月了，還是好不了
可以換藥，藥物的敏感性不一樣，可以扶他林，活血止痛膠囊，結合強的松，就可以控制
醫生，請問下這種多處地方疼痛是筋膜炎的正常現象嗎，因為我看別人筋膜炎都只疼一個地方
這種情況，每個人不一樣，會出現這種情況，活動度，勞累，受涼等時間，強度不一樣，會出現多部位的不適
慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉
以上是對“雙腳筋膜炎40多天。 寒假去了趟東北旅游”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
關鍵是這個地方好了，又會輪到下一個地方疼，上一次腳背靠右的一根筋附近疼
疼痛可以局部熱敷外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏也可以疼痛嚴重可以口服路蓋克止痛藥，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量
請問現在患處痙攣陣痛是什么情況
肌肉緊張有關系，熱敷休息，嚴重需要去正規醫院檢查一下比較好
醫生，請問下，我這種左腳多處地方疼痛是筋膜炎的正常病狀嗎，原因是什么，因為我看別人筋膜炎都只疼一個地方
您描述的情況確實和一般筋膜炎不同，和您凍傷那次有關系。建議有條件可以檢查一下下肢血管超聲，注意保暖，需要一段時間恢復
嗯，謝謝，雙下肢血管彩超能看出什么問題嗎，我不是很懂
排除一下因為血管疾病引起的疼痛
疾病百科| 筋膜炎
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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