病情分析：
      你的情況考慮是日常飲食不均衡，鈣流失導致的缺鈣的癥狀。
      指導意見：
      建議做一下血鈣檢測，低于2.63，屬于缺鈣，建議口服鈣鎂片日常多吃雞蛋牛奶等食物。
      

      病情分析：
      你好，根據患者敘述病情，雙手拿筷子或寫字時發抖，建議患者進一步檢查。
      指導意見：
      引起手抖的病因很多，除了得病手抖，情緒緊張也會引起。建議患者放松心情，暫時不用考慮病情。多參加戶外運動，飲食忌刺激性食物。如果一個月后不減輕可以去上級醫院檢查。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況有可能是身體有精血虧虛的問題導致的癥狀表現。發病可能與過度疲勞、熬夜、情緒、飲食營養不足等的因素有關系。
      指導意見：
      可以考慮再檢查一下腦電圖看看。可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如阿膠雞子黃湯等藥物加減來調理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。注意飲食營養。
      
      以上是對“老師，我雙手拿筷子和寫字有輕微的發抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！