像你描述的這種情況，建議有時間到醫院去看一下腎內科，行尿液分析以及泌尿系彩超等相關檢查，排除泌尿系感染等原因，引起來的上述不適，因為只有明確了病因才好針對病因治療。
      

      你好，根據你描述的癥狀。是小腹部有脹感不適嗎？還有其他不適的癥狀嗎？月經是否正常？可以先查小便常規。排除泌尿系感染的可能性。
      

      目前你出現了腹部憋尿感，考慮原因可能是尿路感染。建議去正規醫院泌尿科就診，需要完善尿常規、尿培養＋藥敏、腹部B超、泌尿系B超、子宮附件B超檢查等評估病情，如果確診是尿路感染，需要在醫師指導下，根據尿培養的結果選取敏感抗生素進行治療，平時應注意多飲水，勤排尿，注意局部衛生，避免辛辣等刺激性食物。
      
      以上是對“肚子有時候像憋尿但是不是憋尿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！