這是缺鈣的一種表現，再有一個有可能是骨質增生。建議你多曬曬太陽，口服鈣劑，然后適當的補充維生素ad，促進鈣的吸收。并且要適當的運動。你每天用溫熱水泡腳半個小時，一天三次也不會過，注意身體的保暖。
      

      你好，您說的這種情況，多數考慮是低鈣，肝腎虧虛，等病因而導致的，建議您平時補充鈣質，可以服用木耳舒筋丸等調理一下，平時注意休息，避免受涼勞累
      

      病情分析：
      你好…有沒有缺鈣的現象啊？或者是有沒有腰間盤突出壓迫下肢神經？
      指導意見：
      到醫院去化驗一下你的血鈣吧，看看有沒有缺鈣的現象？如果有缺鈣的現象的話，還是先補充鈣
      
      以上是對“春天一到，晚上睡覺時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，一般引起腿部痙攣，有可能是缺鈣或者受涼引起。
      指導意見：
      這種情況建議平時注意適當多曬太陽，口服一些鈣片，注意局部保暖。祝你生活愉快
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，是缺鈣引起的可能性較大，主要表現為腿抽筋，皮膚搔癢；腳后跟疼等。
      指導意見：
      正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升，如果低于這個范圍，那就是缺鈣。但由于60歲以上的老年人測量血鈣不能真實反映體內鈣的含量需要做骨密度測量。
      

      病情分析：
      你好根據你提供的資料，我們這沒有現象是缺鈣，晚上受涼時會抽筋，建議我們平時注意保暖補鈣
      指導意見：
      平時多食新鮮蔬菜水果，多食五谷雜糧和粗纖維富含維生素蛋白質營養均衡膳食，多食豆類食品，多曬曬太陽，適當補老年鈣片，