病情分析：
      你好像這種情況，月經不調，一個月開始調理，一般像這種情況的話，是怎么個不調法呢？是沒有來或者是來很少呢？
      指導意見：
      一般像你這種情況的話，其實您可以吃點中藥調理一下的，如果說您2月份是19號來的，3月份沒有來，那您的經期已經超過了正常的經期，也就是說像你這種情況確實是屬于月經不調，建議你最好就是檢查一下，看是否有懷孕。
      

      你好！正常情況下月經周期應該是在3月19號的時候來，到目前為止已經推遲15天了，這種情況如果排除了懷孕可能的話，要考慮是內分泌紊亂所導致的，可以選擇服用黃體酮來催經
      

      你好你1月19號來了月經，2月19號來了月經說明周期是31天。3月份應該是。21號來月經。到今天是3號。也就是月經推遲了13天。先測早早孕試紙。排除懷孕后看子宮內膜的厚度，一般需要做彩超，如果子宮內膜大于八毫米，可以應用黃體酮膠囊催經。黃體酮膠囊，一次一百毫克，一天2到3次。連用五天停藥，就會在停藥的七天內出現預警，然后在月經第三天做激素六項檢查。
      
      以上是對“月經不調一月開始調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！