尊敬的患者你好，進行必要的體育鍛煉，如走路、瑜珈或太極等。清淡飲食，多吃蔬菜水果等，忌辛辣食品，戒煙少飲酒。振奮精神、盡量保持心情舒暢，不要給太大壓力給自己，女性們既要以積極的心態對待更年期及老年期的到來，消除無謂的憂慮與恐懼感。
      

      病情分析：
      你好，一般醫院的中藥處方都是自己醫院內部人可以看懂的。
      指導意見：
      建議你還是按照醫院的醫囑在醫院抓藥，或者是到別的醫院中醫內科檢查一下，平時注意規律飲食作息。
      

      病情分析：
      有過剖宮產，宮外孕手術史，現在月經量少，血色鮮紅兩年。
      指導意見：
      建議到正規醫院中醫科就診，可以應用補氣養血中藥調理。圖片中方藥看不太清，有補腎的中藥。
      
      以上是對“月經量少，周期正常，顏色鮮紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！