你這種情況只要注意休息就可以了。充足的睡眠，減輕工作壓力，一定注意睡眠時間要規律。可以多吃一些富含優質蛋白質的食物，比如說牛奶，雞蛋羊肉牛肉等等。
      

      指導意見：
      您好，根據您的描述，是考慮您氣虛，脾胃不好的，是建議您就診中醫吃點中藥綜合調理一下的，平時注意休息，保持心情舒暢，避免勞累，避免壓力太大。
      

      根據你的描述，注意日常生活護理，首先從飲食上調理，注意攝入富含優質蛋白質和高維生素的飲食，多吃新鮮蔬菜水果。飲食清淡易消化，忌食辛辣刺激，寒涼食物。適當的戶外活動。避免到人群聚集的場所。保持室內空氣清新，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“身體虛弱，渾身酸痛 身體抵抗能力差 胃不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述和提供的相關信息，看看目前對你的情況和要求大致了解
      指導意見：
      像你這種情況，建議到正規醫院做一個胃鏡和其它血液等相關的檢查，幫助明確診斷，對癥治療
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來分析，這種情況建議你要保持健康規律的生活習慣。
      指導意見：
      建議你要注意合理的休息，避免勞累，注意多補充水分。可以測量一下體溫，看看有沒有發燒的情況？在飲食方面要注意合理搭配，清淡飲食，避免吃一些辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況出現多久了呢？有什么不舒服嗎？用了什么藥物了么，檢查項目呢。
      指導意見：
      建議你補充一下你的病史，檢查項目，去消化內科看一下吧。然后禁忌辛辣刺激食物，心情愉快哈。