盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，盡量清淡飲食為主，盡量避免熬夜，避免大聲說話，如果出現炎癥感染，可以配合使用抗生素，而如果出現咽喉炎，可以配合使用清喉咽合劑，配合使用黃氏響聲丸，加上霧化吸入藥物治療，而如果出現聲音嘶啞，可以配合使用胖大海代茶飲，改善癥狀。
      

      你好，根據你的描述，考慮是聲帶長有息肉導致的，建議您飲食要清淡，禁辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，避免過度用嗓必要的時候醫院五官科做個喉鏡檢查，如果是有息肉，建議您手術切除，可以試用黃氏響聲丸，羅紅霉素給以治療
      

      這位朋友你好，很高興為你解答問題，根據你所描述的情況，屬于先天性的聲帶異常。可以觀察一下家族的其他成員有沒有這種現象？如果想改變這種癥狀，建議你到正規的醫療機構耳鼻喉科進行一個聲帶一側切除術，擴大聲門的手術。如果不影響你的正常生活建議不要進行手術，畢竟手術還是有風險。聲音沙啞，也不失為一種特點，可以根據自己的聲音條件，選擇適合自己的歌路的。
      
      以上是對“就是我的喉嚨也沒有什么病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合具體描述，一般多是有引起聲帶發炎，聲帶小結等一些變化情況，
      指導意見：
      建議這樣情況還需要去醫院就診檢查喉鏡后，結合具體情況合理采取用藥治療調節，需要排查是不是炎癥感染影響后治療，
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，你才12歲，應該是變聲期，需要注意聲帶保護的。
      指導意見：
      變聲期要避免過度用聲，或者用聲不當，要多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣食物和油膩性食物，適量運動，注意保暖，預防感冒，2年以后聲音就會成熟的。