根據您的描述，這種情況很有可能是出現了慢性的舌炎，這段時間您可以考慮吃一些流質，吃完東西后及時的漱口，保持口腔衛生。還可以用一些具有消炎作用的漱口水含漱。
      

      就目前癥狀來看，通常是由于壓力太大，睡眠缺乏，或是由于胃病等引起的癥狀。緩解方法，調整好心態，注意休息，多喝水，清淡飲食，比如面條，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，保持口腔清潔，做到餐后清水漱口，早晚正確的刷牙。可以適當的口服些活血的藥物，比如復方血栓通膠囊，如果沒有改善，去醫院消化內科和神經內科進行檢查。
      

      指導意見：
      你現在舌苔發白這種癥狀應該是由于虛火上升，胃火旺導致的癥狀，應該注意合理的鍛煉身體，保證睡眠不要熬夜，可以用牛黃清胃丸或龍膽瀉肝丸即可。
      
      以上是對“舌苔發白舌尖發麻是什么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看你描述的癥狀表現，需要考慮進一步完善相關檢查明確診斷。
      指導意見：
      建議醫院就診，必要的話需要考慮行頭顱磁共振檢查明確診斷，注意清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物。