如果有覺得比較肥胖想減肥的話，還是建議平時飲食格外控制，少吃甜品飲料油炸食品！建議每天堅持兩個小時的走步或跳健美操都有助于體重的下降也有利于身體健康！建議堅持住！不建議使用減肥產品會有一定的副作用。
      

      可以通過運動的方式減肥最好了。如果說你有條件的情況下，可去健身房進行運動減肥是最好的，然后平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣會好些的。
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況，局部肥胖的話，可以采取一些針對性的鍛煉。
      指導意見：
      比如，肚子肥胖，可以多做仰臥起坐，臉部肥胖，可以多做按摩面部，雙下巴，可以多做仰頭看天花板
      
      以上是對“我就是怎么老也感覺自己臉有點胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據您的描述，請問您身高體重正常呢！
      指導意見：
      建議您多喝水，多食水果及綠色蔬菜，少食高熱量高脂肪食物如奶油，肥肉及動物內臟等，管住嘴邁開腿才能減輕體重。
      

      臉胖的話多給臉部按摩，只要你堅持下去的話瘦臉也是比較快的
      1、將除大拇指之外的其余四個手指輕置于下巴正中央，然后從下巴開始
      手指往太陽穴處滑動，用上下鋸齒狀的移動按摩，動作要盡量緩慢第
      2、將除大拇指之外的其余四個手指輕置于太陽穴處
      然后再由太陽穴開始往額頭中央方向
      以上下鋸齒的移動輕輕做按摩動作