你好，精索靜脈曲張和遺傳，經常站立，負重等因素有關，輕度的可以保守治療，如穿陰囊托或者緊身內衣，避免上述不利因素。可以練一字馬。

      病情分析：
      根據你的情況，如果練這個出現靜脈曲張的話，下次不要練了，會比較好一點的。
      指導意見：
      你睡覺要注意一下，腳上可以墊個枕頭放高一點會好很多的，可以盡量多坐著，不要久站會好些。

      病情分析：
      精索曲張是一種常見的病理現象，是由于精索在重力作用下所引發的
      指導意見：
      根據你敘說的情況，這樣的情形建議根據曲張的程度所決定，重度曲張則就不能再練了
      以上是對“一字馬練出了精索靜脈曲張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，你的練一字馬，練出了精索靜脈曲張，這個以后還能練嗎。
      指導意見：
      指導意見，有精索靜脈曲張就不能練一字馬了，如果繼續練，會越來越嚴重。注意休息，少活動。

      病情分析：
      精索靜脈曲張值得重視的原因是它可能伴有睪丸萎縮和精子生成障礙，導致不育。
      指導意見：
      原因是溫度太高，散熱不良。先天性左側精索靜脈血管瓣膜功能不全。先天性左側精索靜脈血管瓣膜功能不全可造成左側精索靜脈血液於滯。血液淤滯，損傷睪丸。損害睪丸的間質細胞。所以建議你暫時不要練了！

      病情分析：
      你好，你的這種情況確定是一字馬練的嗎。如果是練習造成的，就不要練了。
      指導意見：
      限制鈉鹽的攝入，食平淡易消化的飲食，禁食辛辣食品。手術治療是本病的主要治療方法，可以達到理想的治療效果。

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，一字馬練出來精索靜脈曲張，暫時還是不要練了。
      指導意見：
      建議你暫時不要練了，去正規醫院外科檢查一下，根據檢查結果對癥治療，避免勞累，戒煙戒酒，不熬夜。
      以上是對“一字馬練出了精索靜脈曲張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每個男性都希望擁有健康強壯的身體，但是，鍛煉身體要有個度，也要根據自身條件掌握鍛煉強度。
      指導意見：
      有精索靜脈曲張的患者運動應該適當，運動過量或者高強度劇烈運動都可能導致疾病病情加重，需要特別注意。

      病情分析：
      你好根據你的描述這種情況以后是不能再練的了再練會加重的
      指導意見：
      建議你平時注意休息不要做勞累的東西的平時不熬夜生活規律飲食清淡為主

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，如果出現了精索靜脈曲張，暫時不能再練。
      指導意見：
      要休息一段時間。并采用降溫療法或陰囊托等治療方法，不要做增加腹壓的運動。