你好，根據你的描述，眼鏡度數需要驗光才能確定的，不能根據視力而定的，所以建議你到醫院或眼鏡店驗光檢查一下。估計度數不會太大的。
      

      病情分析：
      您好患者根據您的描述，考慮您是不注意用眼衛生導致一系列癥狀。
      指導意見：
      您好患者根據您的描述，建議您注意休息保暖，飲食清淡溫熱，需要去醫院眼科系統檢查。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述是眼睛近視，需要佩戴合適的眼鏡。
      指導意見：
      建議意見，建議你一定要到正規醫院進行驗光配鏡，孩子的眼睛不是小事，要檢查確診后再進行下一步的治療。
      
      以上是對“我的左眼和右眼都是4”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果說您的這個視力是4.9的話。這種情況下，不帶鏡子也是可以的，但是說我建議你最好還是要做一下眼保健操，平時的這個注意盡量得保持眼睛的這個狀態，不要讓它出現疲勞。