病情分析：
      肝火旺盛了容易愛生氣的。可以平常多深呼吸，然后是去多鍛煉身體釋放壓力的。
      指導意見：
      然后是晚上十點休息。同時是找中醫號脈調理段時間就可以了。記得注意好飲食的。
      

      您好親，通過您所描述的情況來看，您當前應該是屬于心理性的“強迫癥”現象，建議您最好去醫院看一下心理咨詢師，通過心理疏導來治療。
      

      病情分析：
      你好，針對你的描述，像你這種情況很明顯存在心理方面的問題。
      指導意見：
      一定要保持良好的情緒，凡事都要想開，要向家人及朋友訴說，對自己要有信心，只有這樣才能夠快樂的去生活，好嗎？
      
      以上是對“很容易愛發脾氣，總覺得很煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！