腰部肌肉損傷形成局部無菌性炎癥，刺激了腰部神經引起的，可采取推拿按摩捏肌正骨療法，局部神經注射藥物治療，口服甲鈷胺，活血止痛膠囊調理。
      

      指導意見：
      從你描述的情況看是屬于中醫所說的腰膝酸軟，一般都是因為肝腎不足，或者著涼受寒引起的，可以用獨活寄生丸和六味地黃丸進行治療。
      

      你的這種情況可能是腰椎間盤突出引起的，建議到醫院做腰椎CT檢查。可給予推拿按摩，理療，針灸，針刀，持續牽引，浮針，銀質針，活血化瘀的中成藥等方法治療。
      
      以上是對“腰倆測偶爾酸痛，小腿肚發酸發脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說的情況多考慮是腰椎疾病或者腰肌勞損導致的。
      指導意見：
      建議你可以去醫院骨外科做個腰椎CT檢查進一步明確后對癥治療。注意休息，避免過度勞累。