你這種情況屬于腹型肥胖，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈，對肝腎損害比較小，但是必須有毅力，每日三餐，每餐主食不要超過100克。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這是個體發(fā)育差異的原因。沒有必要擔心
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，多運動，多鍛煉。保證每天有充足的睡眠時間就可以啦。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體描述，一般多是受脂肪囤積飲食不當影響引起比較明顯偏胖情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況可以通過合理鍛煉跑步，快走等鍛煉方式，堅持鍛煉一段時間可以明顯減少多余脂肪，起到恢復(fù)改善比較明顯，
      
      以上是對“小腿和大腿比較粗壯臉比較圓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時飲食上攝入大于消耗自然就是以脂肪的形式堆積在身體上，所以平時需要保持攝入消耗保持平衡。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時規(guī)律作息，規(guī)律飲食，保持情緒穩(wěn)定，避免暴飲暴食，少吃甜食和碳酸飲料，加強鍛煉很重要，并且需要長期堅持。