病情分析：
      你好，很高興為你解答。不用過于的擔心和焦慮。青春期都會長痘痘。
      指導意見：
      注意保證休息，保證睡眠在八小時每天。清淡飲食，營養均衡。不要熬夜，心態放平。
      

      青春期受體內激素影響。會出現青春期痤瘡，也叫青春期痘痘。建議局部碘伏消毒后涂抹百多邦，建議評述，少食辛辣刺激性食物。低鹽低脂飲食。慢慢的就會好起來。
      

      病情分析：
      你好孩子！你的這種情況應該是由于你不合理的生活習慣而引起的！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，平時注意休息，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的油膩的食物，避免陽光直曬，一定會有效果的！
      
      以上是對“我的煩惱是皮膚變差了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！