指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況分析，平時(shí)保持好的心態(tài)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠。注意營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃含蛋白質(zhì)及維生素多的食物，適當(dāng)鍛煉身體，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力。必要時(shí)可以看中醫(yī)調(diào)理。祝好！
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，三是可能存在長(zhǎng)期手淫史。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣及行為習(xí)慣。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種狀況，估計(jì)你患的可能還是腎陽(yáng)虛一類的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你注意好好休息，避免勞累，忌食辛辣刺激食物，然后口服金匱腎氣丸慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，盜汗遺精，精神不振”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多夢(mèng)，盜汗遺精，精神不振，乏力好長(zhǎng)時(shí)間了，現(xiàn)在的癥狀說(shuō)明還是腎虛引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的敘述，建議您平時(shí)生活規(guī)律，不要頻繁性刺激，不要有手淫，方便的話最好當(dāng)?shù)卣液玫闹嗅t(yī)專家當(dāng)面開(kāi)藥調(diào)理一段時(shí)間更好的，希望可以幫到您。