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有問必答網運動瘦身減肥 → 徐在學校經常做體育鍛煉

徐在學校經常做體育鍛煉

女 | 14歲 2018-03-31 12:42:18 5人回復 來自

健康咨詢描述: 徐在學校經常做體育鍛煉。所以腿部現在有點彎,也是有點呈現出蘿卜腿的狀態。

醫生回復區

李穎
李穎 泰安八十八醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病及其各種并發癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友:14609
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2020-09-13 11:01:56 我要投訴

      根據你描述的情況分析,人的體質和骨骼受遺傳基因有一定關系。的年齡正處在青春發育期,身體的各個部位還有待于生長發育腿彎的狀況,可以通過適當的運動鍛煉,會有一些改變。同時也可以適量的服用一些補鈣的藥物進行調理。在飲食上三餐要有規律,保證營養均衡。要堅持體育運動鍛煉,有助于身體的健康發育。
      

劉臣彬
劉臣彬 醫師 擅長: 產后風、腰脫、心臟病、腦血栓、胃腸病、濕疹、風濕 幫助網友:75903稱贊:3542
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2018-03-31 13:13:00 我要投訴

      病情分析:
      你的問題是自己的腿有彎度,就是俗稱:“羅圈腿”的狀態?
      指導意見:
      你喜歡體育,你可以每天堅持壓腿,按照正常生理解剖壓腿,堅持1——2年,就好啦。
      

文丕林
文丕林 醫師 擅長: 擅長中西醫內科,兒科,中醫婦科,月經不調,不孕不育 幫助網友:86109稱贊:153
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2018-03-31 13:15:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況分析,人的體形有遺傳因素的,跟后天的運動關系不大。
      指導意見:
      建議你在日常注意自己的走路姿勢,可以通過每天按摩腿部肌肉來改善腿部的形狀。
      
      以上是對“徐在學校經常做體育鍛煉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王兆榮
王兆榮 平陰骨科醫院   副主任藥師 擅長: 擅長內、外、婦、兒各科的用藥指導及配伍用藥等,最擅 幫助網友:8397稱贊:5
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2018-03-31 13:20:08 我要投訴

      病情分析:
      你好!你的腿彎與做體育活動沒關系,缺鈣和遺傳是腿彎形的基礎,但更直接的原因,還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動姿勢不正確。
      指導意見:
      建議去醫院檢查一下是否缺鈣,平時注意要有良好的習慣,站要直,坐要正,走路要繃緊膝關節,挺起胸膛。飲食上要注意補鈣。
      

李敏
李敏 泰興市第二人民醫院   副主任藥師 擅長: 二型糖尿病,原發性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢和指導 幫助網友:20133稱贊:1
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2020-09-13 07:25:22 我要投訴

      你目前還在生長發育階段,如果身體比較胖的話,首先要管住自己的嘴,平時少吃油膩,高脂煎炸的食物,少吃零食,甜食,碳酸飲料之類的,多吃水果蔬菜,每天堅持體育鍛煉,比如跑步,跳繩,游泳,練瑜伽等等,只要堅持下去,減肥效果是比較好的。你的腿型沒有辦法,但是減肥可能會好一點。
      

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