根據你說的情況來看是有足底真菌感染引起的癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，多注意個人衛生，勤燙洗一下，涂點酮康唑軟膏治療一下
      

      你好，這種情況有可能是跖疣這一種表現，通常是病毒性感染引起的，當然也不排除目前是存在真菌感染的情況，目前還是應該進一步的，抗菌治療試試，也可以局部注射干擾素。
      

      病情分析：
      根據你所描述的內容來看，你這個情況考慮可能是跖疣，用手按壓或走路時間長了有疼痛感。
      指導意見：
      建議你醫院皮膚科在確診一下，面診可能會看得更清楚，可以選擇激光治療，也可以選擇冷凍治療。
      
      以上是對“腳底生了很多一粒一粒的東西（白色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮可能足癬引起，可以注意清潔衛生，當地正規綜合性醫院皮膚科檢查明確。
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激食物，飲食清淡，注意局部清潔衛生，可以醫院皮膚科檢查是否足癬有關，必要時進一步應用孚琪乳膏等藥物。