你存在便秘的情況，建議你平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃粗纖維類食物，平時(shí)多飲水，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?guī)律作息時(shí)間，不要熬夜。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況。建議你多運(yùn)動(dòng)，注意合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力，沒有太大問題。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，如果是過度的勞累，熬夜是會(huì)導(dǎo)致這種情況的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院的消化內(nèi)科，讓醫(yī)生幫你檢查一下，如果檢查沒有異常的話，就平時(shí)在飲食上注意就行
      
      以上是對(duì)“便秘，疲勞，胸悶，1111111111111111”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)年紀(jì)出現(xiàn)這種情況，哪一方來說沒有什么器質(zhì)性的疾病，多數(shù)是因?yàn)楦惆疽剐菹⒉缓茫^于懶惰，不運(yùn)動(dòng)，飲食習(xí)慣不佳，這些原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      你說你最好是把我以上說的這幾種情況的全部都改善一下，多運(yùn)動(dòng)，多吃些青菜和水果，千萬不要熬夜，這些癥狀慢慢都會(huì)好起來。
      

      你好，建議飲食清淡，易消化，三餐要有規(guī)律，補(bǔ)充水分，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，避免勞累，調(diào)節(jié)情緒，可以口服乳果糖口服溶液，培菲康，來改善便秘癥狀，必要時(shí)完善心電圖檢查
      

      病情分析：
      親你最近很累嗎？這些癥狀是什么時(shí)候出現(xiàn)所，白天晚上都一樣難受嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你去醫(yī)院做一次健康體驗(yàn)，全面檢查一下，便秘是胃腸問題，胸悶，易疲勞是供血的問題，常時(shí)間勞累，飲食起居不規(guī)律也會(huì)引起，提示你處于亞健康狀態(tài)了，保持好心情也很重要。