你好，現在是發育時期，要加強營養要多吃水果蔬菜，多吃含鈣高的食物，飲食要充足，有營養，要多鍛煉身體做運動。可以服用鈣爾奇鈣。
      

      一般來說，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。建議多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉。迄今為止沒有行之有效的增高藥物的
      

      病情分析：
      您好，這種情況不算肥胖，加強鍛煉。增強體質，多觀察看看。
      指導意見：
      建議多吃高蛋白高營養飲食，多運動，保證充足睡眠，口服鐵鋅鈣口服液治療。注意身高變化。
      
      以上是對“現在14歲了，身高只有1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體重指數BMI：過輕：低于18.5正常：18.5-24.99過重：25-28肥胖：28-32非常肥胖
      指導意見：
      女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪，所以你的體重不會偏胖
      

      你現在才14歲，長高是完全有可能的，建議你平時適當的增加體育鍛煉，如何跑步籃球類的運動，規律作息時間，不要熬夜，平時飲食規律，注意營養搭配。