你好！根據(jù)你提供的病情介紹。預(yù)防牙結(jié)石主要是保持。飯后刷牙漱口，這種良好的生活習(xí)慣。并且定期去口腔科檢查牙周情況，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。
      

      要仔細(xì)刷牙，可用1%～3%過(guò)氧化氫液沖洗，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體抵抗力，從而增強(qiáng)牙周組織的抗病能力；努力保持口腔清潔衛(wèi)生，戒煙戒酒
      

      你好！根據(jù)你描述的癥狀，你的情況應(yīng)該進(jìn)行抗炎處理，然后再去洗牙去除結(jié)實(shí)。建議口服甲硝唑片，每日三次每次1到2片，同時(shí)平時(shí)少吃辛辣的食物，保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。
      以上是對(duì)“我上午去洗了牙齒，醫(yī)生說(shuō)我的牙周炎很嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情況下，炎癥的發(fā)生與口腔內(nèi)的牙齒生長(zhǎng)環(huán)境有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以這種情況下，首先要做好清潔處理，要定期進(jìn)行消毒，必要的時(shí)候還需要及時(shí)復(fù)查。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況還是需要注意的，可以藥物治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)少吃辛辣的食物的，清淡的飲食的，平時(shí)勤刷牙漱口的，是需要注意的