如果額頭上長有類似痘痘的東西，這種情況考慮你還是與內分泌失調是有一定關系的，也許是由于你經常吃辣的食物也是有關系的，需要積極配合醫生給一些相關的檢查，接受藥物治療。
      

      最好上傳圖片看下，考慮毛囊炎可能，建議局部可以涂紅霉素軟膏，保持干燥，避免碰水，并口服消炎藥，保證充足的睡眠，清淡飲食，禁辛辣刺激食物，多吃新鮮水果和蔬菜。
      

      很高興為你提供咨詢服務，根據你的描述得知額頭上長了個包，建議你不要用手去摳它，不要吃辛辣刺激的食物。保持局部的清潔衛生，經常用碘伏消毒。最好到當地正規醫院的就得診，根據情況給予適當的處理。
      
      以上是對“額頭上長了一個貌似痘痘的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，考慮毛囊發炎引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，清淡飲食，避免吃辛辣刺激性食物，外用碘伏消毒，口服消炎藥，必要時去醫院檢查，明確病因對癥治療。
      

      目前的情況來看，考慮可能屬于皮膚感染癤腫平時飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。可以適當服用清熱解毒的中成藥，比如說牛黃解毒片。不注意個人清潔衛生呢，還可以外用紅霉素軟膏，或者是硫磺軟膏涂抹，隨時復診。
      

      病情分析：
      這位患者，是毛囊炎感染了，表現局部的紅腫熱痛，皮脂腺堵塞毛孔，宜丘疹為主。
      指導意見：
      建議你，保持皮膚清潔干燥，避免擠壓，每天涂擦碘伏2遍，然后涂抹莫匹羅星軟膏，每天溫水洗臉，做好防曬，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，初步判斷可能是血管瘤，不過建議你去醫院看看，明確診斷，采取有效方法進行治療。請你千萬不要再擠壓或扣破，如果是血管瘤，越刺激長的越快。
      指導意見：
      你好！根據你的描述，一定要保持面部清潔干凈，用洗面奶洗臉，要清淡飲食為主，少吃油膩和辛辣刺激食物，長了痘痘嚴禁用手抓撓或扣破，否則容易留下痘印。
      
      以上是對“額頭上長了一個貌似痘痘的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！