指導意見：
      建議口服鈣劑和膠原蛋白比較好，膠原蛋白，比如葡立膠囊，建議晚上口服，可以適當多吃各種含鈣高的食物，比如牛奶，各種豆制品，適當曬太陽，利于鈣吸收。
      

      你好，這種情況可以適當口服鈣片的，平時需要適當加強營養才行的，保持好的生活規律才行的。避免熬夜疲勞的，盡量多注意休息的呢。
      

      病情分析：
      您好，骨質疏松一般都是因為老年鈣磷代謝失調引起的。
      指導意見：
      根據您的情況描述，建議你適量運動，多曬太陽，適當補充維生素d和鈣制劑。
      
      以上是對“剛檢測有點骨質疏松，想吃點骨質疏松的藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      剛做檢查的有點骨質疏松，這樣的情況，一般需要補鈣的。
      指導意見：
      要注意休息和營養，多吃一些鈣含量的食物，適當的補充鈣片，堅持鍛煉會有助于改善。
      

      你好預防骨質疏松主要是補充鈣，補鈣的同時也要增加維生素ad的補充，促進鈣的吸收。平時可以多喝牛奶，里面含有豐富的蛋白質和鈣質。必要時可以口服鈣爾奇d。另外也可以吃一些保健藥，比如彼陽牦牛骨髓壯骨粉。希望我的解答對你有幫助。