考慮皮膚科檢查明確診斷后根據病情的情況外涂藥物對癥治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌海鮮類食物，忌煙酒，避免反復搔抓刺激，防止癥狀加重，出現其他并發癥的可能性。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，可能是過多的脂肪粒而造成
      指導意見：
      平時盡量多清潔身體，避免用刺激性強的沐浴露，沐浴液，多吃點新鮮的水果蔬菜，多喝水，可以涂點蘆薈膠
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，應該是皮脂腺分泌過多導致的粉刺。
      指導意見：
      建議你保持皮膚清潔，注意衛生，用冷水洗澡，忌辛辣煙酒，必要時去正規醫院皮膚科就診。
      
      以上是對“已經有十年了，臂膀，大腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述分析，考慮是由于皮脂腺淤積擠壓后引起的皮膚疤痕。
      指導意見：
      疤痕一旦形成，通過藥物是不好祛除的，建議到醫院去就診，通過激光治療效果比較好。
      

      您好，您的這個情況應該還是由于皮膚毛孔的一些代謝不好，毒素淤積在體內，所以說才導致出現這種類似于粉刺的這個情況。是一些中藥調理一下您的這個內分泌。