您好，很高興為您解答，根據您描述的情況考慮，蝴蝶骨由于不良姿勢導致突出情況，需要先明確骨骼是否已經定型，如果定型糾正效果不會很好，建議您到正規醫院骨科進行拍片檢查，根據結果選擇合適方式治療，平時要注意保持好的姿勢和習慣
      

      病情分析：
      你好，你說的蝴蝶骨是指下腰部，如果是這里可能和長時間保持坐姿有關，主要是因為肌肉疲勞或者筋膜炎所致。
      指導意見：
      建議你可以坐一會兒起來活動活動可以局部用毛巾熱敷，外用扶她林軟膏或貼膏藥等，同時鍛煉腰背肌肉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況分析，你的情況考慮是比較消瘦引起的肩甲骨突出。
      指導意見：
      建議，注意休息，避免勞累，應勞逸結合，加強鍛煉，多食富含維生素的蔬菜及水果。
      
      以上是對“15歲那年因長時間側身玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個需要到醫院去做手術才可以糾正，其他是沒有辦法的。
      指導意見：
      只要不影響美觀，對身體沒有什么影響就不要去改變他，平時要注意衛生。注意休息。
      

      病情分析：
      您好，根據你的情況，我看了你的描述，由于長時間側身玩手機，導致蝴蝶骨突出，不對稱，是姿勢不正確引起的
      指導意見：
      注意休息，加強營養，避免勞累，保持正確的坐姿和站姿，睡眠時擺正姿勢，因為年齡還小，骨頭還可以生長，以后還可以慢慢恢復