您好，根據您敘述的情況，您的腳部扭傷，建議您去醫院拍一個X線片，看看骨骼是否受傷，如果骨骼沒有受傷，注意休息，局部噴擦云南白藥氣霧劑治療。

      指導意見：
      您好，根據您的描述，首先應制動，不要活動受傷的關節，盡快到醫院拍片檢查明確是否存在骨折的情況，如果沒有骨折，可局部冷敷，24小時后可熱敷。

      你好扭傷后主要是注意休息，早期可以冷敷，后期可以熱敷或藥洗，膏藥如云南白藥膏一類的都可以，也可以用活血止痛效果的膏藥是可以采用的。
      以上是對“和同學玩，踩在籃球上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，腳踝扭傷，建議你避免活動，必要時去醫院檢查。
      指導意見：
      建議你注意休息，腳踝扭傷，先用冰袋冷敷，口服活血化瘀止痛藥，24小時候抗炎外用云南白藥氣霧劑，必要時去醫院拍片，排除骨質問題。抬高患肢促進血液循環。

      病情分析：
      你好是軟組織損傷.筋血不活毛細血管及微循環不暢所致，建議最好采用外用藥物治療.
      指導意見：
      建議外敷傳統中醫外科膏藥，通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。