這種情況建議飲食先清淡，不能吃辛辣刺激的，吃點清熱解毒的中成藥，比如蒲地藍口服液等等。另外用點馬應龍痔瘡膏外用一下，避免久坐，局部騰空起來坐坐。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，以上情況考慮有痔瘡的可能性，如果不嚴重，自身注意調理看看。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食作息要規律，多喝點水，多吃點新鮮的水果蔬菜和粗纖維食物，多運動促進胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。我覺得你的便血可能是由于肛裂引起的。
      指導意見：
      建議你最好到肛腸醫院檢查一下。建議這段時間少吃辛辣刺激性的食品，多吃一些稀的食物。
      
      以上是對“我最近幾天大便總出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！