病情分析：
      你好，這個腎虛分腎陰虛和腎陽虛，但是腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，僅憑你的描述無法判斷腎虛的類型。腎虛的判斷需要中醫科醫生”望聞問切“后才能初步明確。
      指導意見：
      因為無法進行中醫的查體所以建議你去當地醫院中醫科就診由醫生查體后明確體質類型，然后再指導食療或藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，單一的癥狀不能判斷你是否腎陰虛還是腎陽虛的。
      指導意見：
      腎陽虛——腎陽虛主要表現為現色蒼白、畏寒怕冷、浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少、慢性腹瀉等癥狀。腎陰虛——腰膝部位酸痛，頭暈或耳鳴，聽力下降，口乾咽燥，煩熱，手足掌心發熱，晚上出汗，大便乾結，男子遺精。