病情分析：
      女性，21歲，左腰部當背伸直時出現疼痛，平躺一開始也痛，慢慢就好
      指導意見：
      您好，根據你描述的情況，有可能是腰肌勞損，但需要去醫院檢查一下才能確診
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和癥狀，多考慮是勞累，受涼導致的腰肌勞損的情況。
      指導意見：
      治療主要用消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮痛藥治療。建議你注意休息，避免勞累，注意腰部保暖，避免受涼。
      

      出現了腰部疼痛的情況，休息后好轉，如果是時間比較長的話，不排除是腰椎的問題，但是你的年齡比較小，考慮是軟組織損傷的可能性比較大。
      
      以上是對“左側后面的就是左側腰部按下去不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你所描述的癥狀考慮是不是肌肉拉傷的情況，建議你先局部熱敷一下，平時盡量多注意休息，避免彎腰活動勞累等，必要時及時到醫院就診。