病情分析：
      你的情況考慮是氣虛，陽虛，一般和長期勞累，房事過度，精神緊張焦慮等因素有關。
      指導意見：
      建議你用中藥調理，藥物可以口服桂附地黃丸加黃芪精口服液來調理一下，平時要注意適當運動鍛煉一下，

      根據你提供的信息資料分析，你說的這個情況我考慮應該是屬于肌筋膜炎的情況可能性比較大。建議首先去醫院看醫生，做個頸椎以及頸椎間盤的ct檢查看，排除頸椎間盤突出癥～～然后再加強熱敷理療按摩推拿等方法處理
      

      你好，向你描述的這種情況，如果彎腰久坐沒有什么癥狀考慮是腰肌筋膜炎的癥狀。與你受涼或者是長期一種體位有一定的關系的。生物電理療，推拿按摩，改善癥狀，要堅持治療。
      以上是對“好長時間了。睡覺醒后感覺后背很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況可能與肌肉勞損有關系的。
      指導意見：
      多休息避免重體力勞動，注意保暖，加強營養，找中醫理療一段時間看看。祝好