健康咨詢描述: 168厘米,105斤,想胖,120斤。可以吃藥嗎,不要跟我說多吃,,沒病,很健康,如果能一個月讓我長10.斤獎勵5000元,有沒有副作用無所謂,主要是能胖
不知道你出于什么原因這么想長胖。如果想長胖,建議你多吃高熱量的食品。可以吃泡面。吃一個月的泡面。體重應該會漲很多。后面是相對高熱量的很多明星需要增重都吃泡面。
有一種藥物吃了能長胖,但是你愿意吃嗎?有副作用。可以選擇吃激素,除此之外,沒有別的藥物能夠使你長胖。你怎不胖,是因為你的飲食作息肯定有問題,你的腸胃吸收肯定有問題,攝入的能量和消耗的能量達到平衡,沒法儲存。
朋友你好,根據情況分析。應多吃蛋白質,尤其是含氨基酸的食物。可多食豆類,海鮮類,牛肉,肝臟類淡牛奶及深色蔬菜。多運動,可進行游泳,打籃球,等運動。保證足夠的睡眠。
以上是對“168厘米,105斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
不要有這種想法。無論胖瘦,身體健康就好。為什么非要變胖呢。
指導意見:
人想變胖或者減肥,都是需要循序漸進的。身體的各個器官已經適應了身體的狀況。驟然改變會有影響的。
病情分析:
你好,很高興能為您解答的你的問題。根據你的情況,你現在是標準體重。
指導意見:
如果確實要胖的話。也只能說從飲食的角度來考慮這個問題。脂肪和蛋白過多的飲食會引起體重會不斷的增加。
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