你的資料考慮是沒有異常的，如果沒有任何的不適感可以不用特殊的處理，注意隨診觀察，如果有局部不適感建議到醫院及時就診。祝你身體健康！
      

      病情分析：
      你好，你咨詢的這個情況，可能與勞累疲勞引起的神經性皮炎癥狀有關。
      指導意見：
      根據你咨詢的這個情況，首先要注意休息，清淡飲食，避免勞累，禁食辛辣刺激的食物，避免劇烈活動，注意個人衛生。
      

      病情分析：
      指導意見：你好，根據你描述的癥狀上分析，考慮你這是由熱型過敏導致的，這是由個人體質決定的，易反復發作。
      指導意見：
      建議你口服氯雷他定，西替利嗪等藥物對癥治療，同時避免再次接觸過敏源，就可以減少發作的次數。
      
      以上是對“一曬到太陽，一受熱，或運動久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！