這種情況考慮有習慣性便秘的情況，建議平時多吃蔬菜水果等含維生素纖維素多的食物，有助于通便的食物如紅薯，蜂蜜，香蕉，燕麥等可以適當進食。每日起床可以去廁所做一下排便動作，養成按時排便的習慣，平時可以按摩腹部。必要短期口服通便藥如乳果糖口服液，番瀉葉，果導片等，避免長期用藥，會造成結腸黑變病，甚至增加腸癌發生率。也可以口服促進腸蠕動藥如莫沙必利等適當運動。最好通過生活方式調整解決。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，目前大便發黑，建議您做大便潛血檢查。
      指導意見：
      您好，建議您注意調整好飲食習慣，清淡易消化飲食，多喝溫水，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維類保持大便通暢，避免便秘，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      從癥狀描述上看像這種情況考慮是上消化道出血所致的黑便的臨床表現。
      指導意見：
      這種情況是消化道病變所致的黑便的現象。建議內科就診進行檢查確診治療，祝早日康復。
      
      以上是對“大便黑色，而且便秘，大概有3-4天時間。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，大便變黑，考慮痔瘡，腸道出血的情況！
      指導意見：
      你好，建議去醫院檢查一下腸鏡，根據檢查結果，明確診斷，對癥治療，清淡飲食，多喝水，希望對你有幫助！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，五十來歲的年紀，出現大便黑色，除了飲食的原因，首先考慮是不是有上消化道的出血。
      指導意見：
      如果平時有燒心反酸，或者是飯后胃脹，疼，最好還是去做個胃鏡檢查，避免耽誤病情。
      

      病情分析：
      你好，大便黑要注意是否是食物和藥物導致這個現象，還有否是消化道出血。
      指導意見：
      建議：首先檢查大便隱血實驗看看是否是陽性.如果是檢查大便隱血是陽性就可能是消化道出血，如果檢查不是隱血陽性而且也沒有乏力的癥狀，應該是食物導致的顏色改變就暫時觀察不需要治療.
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，目前已經確診是便秘引起的大便發黑。
      指導意見：
      建議你平時一定多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，目前可以口服蘆薈膠囊調理一下。
      
      以上是對“大便黑色，而且便秘，大概有3-4天時間。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！