你好，你這種情況考慮植物神經功能紊亂，建議你平時飲食要規律清淡規律，禁忌生冷辛辣刺激性食物，加強運動鍛煉身體，問題不大，加強自我心理調節
      

      指導意見：
      您好，根據你的描述，多考慮為氣血不足引起的情況，建議中醫辯證；目前的情況，平時建議飲食適當的增強營養，加強鍛煉，增強體質，保持規律性的作息等。
      

      指導意見：
      您好，腎虛的出現大多是因為有手淫過度或者房事過度現象，長期性的熬夜休息不過來而導致的腎精不充沛，從現在開始，保證充足的睡眠。建議從飲食上也要注意多吃一些韭菜核桃，板栗枸杞牛肉，羊肉等補腎類的食物，禁止手淫習慣。
      
      以上是對“每天早上起床沒精神，還有頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個考慮是短期腦供血不足等因素導致的，和疲勞過度，貧血低血壓等因素有關系。
      指導意見：
      上述情況需要去醫院檢查一下血壓和血常規，如果是有貧血的話，可以口服補血口服液，復方阿膠漿等藥物來調理看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，像你說的這個情況。不知道你有沒有長期頻繁的手淫情況，
      指導意見：
      如果有的話一定要盡早解除，或者盡量減少次數。這個對身體影響比較大。平時可以多吃黑色食物。增加營養，多吃新鮮蔬菜水果，加強身體鍛煉。來慢慢改善。