根據你提供的癥狀拿筷子的時候出現發抖緊張的時候也容易出現這種情況首先需要考慮到精神因素導致的意向性震顫。其次需要排除甲狀腺功能亢進的可能性。你平時放松心態適當的進行活動。睡著的時候出現腿一過性的抽，屬于正常的生理現象。
      

      你好，手抖分為心理性和病理性，心理性的由心理因素引起，年輕人這種情況多。病理性見于甲亢，帕金深，特發震顫，低血糖等。你的情況考慮精神因素
      

      這種情況考慮是由于缺乏微量元素引起的典型表現，這種情況需要化驗微量元素，進行詳細的檢查，診斷明確后再積極的進行補充微量元素。
      
      以上是對“拿筷子偶爾會發抖，緊張的時候容易手抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是發現自己拿筷子的時候偶爾會出現抖的情況
      指導意見：
      這種情況還是建議你去醫院檢查一下你的肌力，看看肌肉有沒有出現問題的。！