盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，清淡飲食為主，如果出現脾虛濕盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛濕，而如果出現乏力并且出現氣血不足，可以配合使用益氣養血口服液，改善癥狀。
      

      口腔潰瘍在機體免疫力低下時是比較容易花生的建議你平時多吃新鮮的蔬菜和水果，規律作息時間，不要熬夜。也可以服用多種維生素進行治療。
      

      病情分析：
      你好。根據你所描述的這個情況，建議你可以口服維生素b2
      指導意見：
      建議你平時注意多休息不要熬夜，飲食清淡點，多吃新鮮瓜果蔬菜，忌口辛辣等刺激性的食物。
      
      以上是對“我濕氣重，畏寒手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這些癥狀考慮是脾胃陽虛，肝氣郁滯導致的。
      指導意見：
      建議服用一些健脾丸和龍膽瀉肝丸進行調理，作息要規律不要熬夜，忌辛辣刺激食物，平時可以喝一些紅豆薏米粥