指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      根據你的描述，由于身體狀況，免疫系統，炎癥等原因會影響精子質量的
      指導意見：
      建議最好適當運動，鍛煉身體，少吃生冷辛辣食物，忌煙酒，最好進行下檢查，明確具體原因積極對癥治療調理
      
      以上是對“精子質量低怎么辦?有沒有補精子的藥物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！