病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，建議你去正規醫院的小兒科檢查診治。
      指導意見：
      建議你孩子多飲水，多食用新鮮水果，服用小兒健脾口服液治療，很高興為你解答問題。
      

      容易上火的話肯定是飲食習慣比較單一，吃蔬菜喝水比較少吃粗糧，吃的也比較少?？诜c消炎藥就可以了。給寶寶多吃點兒綠葉蔬菜，然后。買點兒蘆筍熬水喝油助于消炎。上火的話，你可以給他拔拔罐兒，或者是刮刮痧都是很快的，撤火，或者吃點兒撤火藥。便秘的問題就是多吃粗糧，多吃些蔬菜，多喝水多運動就可以解決。
      

      指導意見：
      你好，嬰幼兒臟腑嬌嫩，可因食積或消化不良出現便秘，可以服用媽咪愛調節腸道菌群，按揉腹部，促進胃腸蠕動，預防感冒，必要時少量服用茶油等。
      
      以上是對“孩子五歲了平時老上火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮還是跟孩子體質有關系，建議孩子平時多喝水，平時不要吃辛辣刺激的，可以吃黃瓜，苦瓜，豆類，魚類瀉火，多吃蔬菜，水果，補充維生素C，可以吃高纖維食物列入芹菜，韭菜對便秘有效