你好，這種情況可能跟每個人的體質不同有關，自身抵抗力很差，免疫功能低下，導致的反復呼吸道感染，平時除了注意適當多運動，增強體質外，可以吃點調節免疫，增強抵抗力的藥物。
      

      你好，如果總是容易感冒生病，抵抗力比較差，那么可以吃一段時間脾氨肽口服凍干粉，增強抵抗力，一次吃一支，一天吃一次，一個療程可以吃一到兩個月左右。
      

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，建議您平時應該合理營養，均衡飲食，多注意休息，不要過度的勞累，已經熬夜，平時適當的運動增強體質，也可以口服蛋白質粉，提高抵抗力。
      
      以上是對“免疫力底下，只要一不注意增加減少衣服就會得感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，要多鍛煉身體，多做運動，多去戶外曬太陽，可以增加免疫力，要多喝溫開水，多吃水果，蔬菜可以喝果汁，保持有充足的睡眠，可以服用玉屏風。
      

      你好，根據你的描述，如果出現反復的感冒考慮多是由于免疫力低下導致的，可以適當的口服一些提高免疫力的藥物，比如匹多莫德口服液，復可托凍干粉等。平時也要進行適當的體育運動，來增強體質，多吃一些富含蛋白質高鈣的食物，加強身體的營養。當有細菌感染時，建議口服或靜脈滴注抗生素，頭孢等，蒲地藍消炎口服液。要多喝水，避免辛辣的食物刺激。注意休息避免勞累。
      

      你的情況可能是與扁桃體反復發炎有關系。扁桃體炎反復發作，是手術適應癥。切除掉扁桃體可以去除扁桃體炎，同時減少上呼吸道感染的幾率。同時應加強鍛煉，生活要規律飲食，睡眠要正常。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是免疫低導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息的，不要勞累，多運動，可以服用提高免疫力的藥物治療的
      
      以上是對“免疫力底下，只要一不注意增加減少衣服就會得感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！