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現在是一名學生,但是怎么吃都吃不胖

女 | 18歲 2018-03-28 07:47:46 8人回復 來自

健康咨詢描述: 現在是一名學生,但是怎么吃都吃不胖,吸收不良,希望老師能給個建議,讓我胖起來,好想胖

醫生回復區

彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫院   主治醫師 擅長: 慢性胃炎,腸炎短暫性腦缺血發作,腦梗塞,急性上呼吸 幫助網友:49476稱贊:8
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2018-09-30 07:23:57 我要投訴

      你好,飲食方面要少吃多餐,不要增加每餐的飯量,因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多,往往不能夠有效吸收,循序漸進的逐步提高各種營養物質的攝入。
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍天醫院   護師 擅長: 內痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護理 幫助網友:44412稱贊:105
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2018-03-28 09:01:23 我要投訴

      病情分析:
      你好減肥不好堅持,肥胖還是可以的畢竟飲食結構改變還是存在可能的。而且需要合理安排調配才可以!
      指導意見:
      而需要保證合理飲食規律性。同時需要多增加水果蔬菜補充,另外需要葷素搭配合理這樣,而且平時也是注意飲食有營養的!
      

初晶輝
初晶輝 牡丹江市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 冠心病、肥胖、腦血管疾病有獨到的治療。 幫助網友:6361稱贊:20
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2018-03-28 09:01:55 我要投訴

      病情分析:
      你可能是胃腸道功能不好,希望你首先做鍛煉,每天慢跑半小時。這樣會好很多
      指導意見:
      運動會提高胃腸道功能,促進食欲,同時多吃排骨,大蝦,骨頭湯就會胖起來,早睡早起,不要熬夜。
      
      以上是對“現在是一名學生,但是怎么吃都吃不胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬玉萍
馬玉萍 張家川回族自治縣龍山鎮中心衛生院   護師 擅長: 對足月臨產,過期流產,子宮肌瘤,卵巢囊腫,盆腔炎, 幫助網友:50421稱贊:40
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2018-03-28 09:01:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,,怎么吃都不胖,與脾胃虛弱/吸收不好有關系的。
      指導意見:
      怎么吃都不長胖,也與個人的體質有關系,不要糾結,身體健康就好。多運動,祝好
      

汪迎春
汪迎春 主管藥師 擅長: 各種婦科疾病治療用藥 幫助網友:14762稱贊:4
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2018-03-28 09:02:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你描述的這種情況來看,如果是吸收不良的話,建議你可以服用點腸道益生菌。
      指導意見:
      平時盡量多吃點高蛋白質,高脂肪的飲食,配合蔬菜水果要均衡,適當鍛煉身體。平時可以用點山楂泡水喝
      

黃小雁
黃小雁 醫師 擅長: 中風,頸椎病,腰椎間盤突出,面神經麻痹,失眠 幫助網友:9380稱贊:10
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2018-03-28 09:04:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況一般多考慮是脾虛引起的,所以容易出現吸收不良。
      指導意見:
      建議您可以服用一下六君子丸調理,平時的話飲食注意清淡,少吃辛辣油膩刺激性的。可以適當多吃些薏米,山藥,蓮藕等食物健脾胃
      

李秀芳
李秀芳 主治醫師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,月經失調,生殖系統,先兆流產,孕期 幫助網友:12711稱贊:9
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2018-03-28 09:05:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,引起你吃不胖的原因有兩個一方面,本身你的食欲就不好吃的比較少,另一方面就是腸道吸收不好。
      指導意見:
      調節腸胃,促進吸收的方法,按摩腹部,可以促進消化吸收功能,堅持每天早一次晚一次。以肚臍眼為中心,面積先小后大,手法先輕后重先慢后快順時針方向繞肚臍眼兒旋轉按摩腹部一百圈。同理,然后再改用左手反方向按摩腹部一百圈。
      
      以上是對“現在是一名學生,但是怎么吃都吃不胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姚建軍
姚建軍 主治醫師 擅長: 肺炎,支氣管炎,支氣哮喘,肺心病,胃炎,胃潰瘍,高 幫助網友:8998稱贊:6
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2018-03-28 09:06:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,你的這種情況可能就是有腸道吸收不好引起的。
      指導意見:
      促進腸道吸收的方法有很多種,比如早晚喝蜂蜜水,有規律的吃飯,不要暴飲暴食,喝西紅柿粥,或者是進行腹部按摩。
      

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