您好。根據您所描述的情況，有可能是神經衰弱和抑郁癥等因素引起的。建議服用安神補腦液進行調理，如果一直這種情況，建議看看心理醫生，調理一段時間。
      

      你好，改善睡眠質量和（或）增加有效睡眠時間，恢復社會功能，提高患者的生活質量，減少或消除與失眠相關的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險。
      

      病情分析：
      你好，這種情況應該是神經衰弱造成的，這是可以治療的，不用著急。
      指導意見：
      你平時要積極鍛煉身體，增強身體素質，中午睡覺時間不要超過半小時，晚上十點鐘之前入睡，可以服用維生素b1谷維素，或者服用安神補腦口服液，或者退黑素等藥物治療
      
      以上是對“我想問下我最近老失眠怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是心理壓力大引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服谷維素，維生素B2，平時減輕壓力，放松心態，保持心情舒暢，多到戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，睡眠質量差，是不是有什么憂慮的事情。
      指導意見：
      可以口服安神補腦液，朱砂安神丸，平時多進行戶外體育鍛煉，適當做一些體力活。
      

      病情分析：
      你好結合具體描述，多是有一些環境，精神壓力等影響引起失眠表現，焦慮等，
      指導意見：
      建議這樣情況，持續性引起可以去醫院排查一下后合理配合藥物輔助調節，也可以自行服用谷維素，維生素b1等相關藥物調節，