病情分析：
      你好，出現像你所說的這種狀況，估計你患的可能還是乳腺小葉增生一類的疾患。
      指導意見：
      所以建議你注意胸部保暖，避免受涼，忌食辛辣刺激食物，然后再吃點乳癖消藥片慢慢就會好的。
      

      你好，你的這種情況考慮是內分泌失調導致的乳腺增生，一般月經前出現乳腺輕度疼痛或脹痛，月經來潮后則明顯減輕或消失，這是生理性的。如果疼痛嚴重時，是由于體內激素水平的波動內分泌激素失調所致，需要治療，最好每三到六個月去醫院檢查乳腺彩超。
      

      你好，向你描述的這種情況，這是生理性的乳腺增生癥狀，建議你不要緊張，像這種情況，注意調理情緒變化，注意避免情緒激動，飲食清淡，多食新鮮蔬果，避免熬夜，可以改善癥狀的，可以考慮服用逍遙丸調理。
      
      以上是對“我月經前十天左右乳房漲痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的描述，您的情況主要考慮是即將經期，激素水平變化引起來的乳房脹痛，也就是乳腺增生，經期結束激素水平恢復正常自然胸痛就會減輕的，經前您可以服用逍遙丸治療幫助緩解癥狀，經期就不要吃了
      

      出現了月經之前乳腺疼痛的情況，如果是沒有腫塊或者是炎癥的情況，考慮是個人體質以及正常的生理性因素，平日需要規律作息以及減少辛辣刺激。