病情分析：
      你好，根據你的描述。女性經期是不可以做劇烈運動的。
      指導意見：
      建議女性經期應該注意適當的休息。不要做劇烈運動。并注意不要著涼。也應該注意清潔衛生。
      

      你好，月經期間盡量避免劇烈活動，不要跑步，只適合散步。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規律，保證充足睡眠。保持會陰部清潔衛生
      

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的癥狀，經期最好不要劇烈運動，特別是快跑，建議你經期注意休息，不要過于勞累，保證充足的睡眠，注意保暖，不要著涼。
      
      以上是對“女生經期可以做運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的情況如果沒有不適那就沒有什么問題的。但是經期不易做劇烈運動，尤其是震動強烈，增加腹壓的動作，如疾跑，跳躍（劇烈的健身操），負荷過大的力量練習等。以免造成經血量過多或影響子宮的正常位置。
      

      你好，月經期是不能進行劇烈的運動的。這樣可造成月經過多。月經期不能吃辛辣刺激性及生冷食物，并且注意適當休息。注意飲食營養保持心情舒暢，以免造成月經不調等。
      

      你好，根據你描述的情況，來月經期間最好不能劇烈運動。這種情況你可以跟你老師說一下嘛，來月經了。來月經期間不能吃冰凍辣椒，刺激性的食物，勤換衛生巾，保持會陰清潔
      

      病情分析：
      你好！經期可以適當運動，但不能劇烈運動，像快跑就屬于劇烈運動，對身體不太好。
      指導意見：
      建議經期要適當休息，不要劇烈運動，會引起好多不適，也容易引起月經紊亂等情況。
      
      以上是對“女生經期可以做運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經期跑步跑了八圈，月經期最好不要做劇烈的運動
      指導意見：
      建議，經期劇烈運動可使經血從子宮腔逆流入盆腔容易得了子宮內膜異位癥，常出現漸進性加劇的痛經，從事較大運動量少女，劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，影響體內性激素的正常水平，引起月經不調