你好，建議前往醫院行胃鏡檢查，明確是否胃炎或潰瘍導致的上述癥狀，平日注意清淡飲食，避免生冷辛辣食物的攝入，規律生活，建立合理的飲食習慣和結構，希望對你有所幫助。
      

      反酸有可能是胃炎、胃潰瘍、胃食管返流等情況，注意吃東西清淡、溫和、易消化為主，少吃辛辣、生冷食物。做好去消化內科看看，做個胃鏡。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，胃經常性的反酸，應該去醫院檢查。
      指導意見：
      建議你去正規醫院消化內科檢查，根據檢查結果選用有效藥物治療，平時注意不吃辛辣刺激性食物，不吃堅硬生冷食物，戒煙戒酒。
      
      以上是對“我的胃經常性反酸，這個情況好像好多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！