你好，皮膚黑主要還是個人因素，遺傳因素導致的，平時注意多吃些水果蔬菜，富含維生素的食物，每天都做補水的面膜，保持充足的睡眠，避免熬夜。
      

      你好，根據你的描述，考慮不排除是遺傳因素影響，建議平時注意防曬，多吃富含維生素的水果和蔬菜，適當進行美白護理，每天用白糖進行洗臉，具有美白效果。
      

      您好，水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。可以用牛奶蜂蜜和珍珠粉調成面膜敷面。保證睡眠不熬夜。
      
      以上是對“我皮膚黑比較干燥，還有毛長期待在家里也沒有變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，皮膚的顏色是遺傳導致的，這樣的情況可以多吃點含維生素c的食物。
      指導意見：
      這樣的情況建議不要陽光直射，多吃青菜水果，可以適當補充維生素c，不用擔心，祝生活愉快。