病情分析：
      你描述的癥狀考慮是上火引起，建議去中醫內科就診，檢查后吃中藥調。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，不能熬夜，保持心情愉快，避免不良情緒的刺激，清淡飲食，禁辛辣，煎炸刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，建議您注意放松心情，多喝些溫水，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，注意忌口。
      指導意見：
      您好，建議您注意多休息，保持充足睡眠，避免熬夜，適當運動提高機體抵抗力。