建議首先應該養成良好的生活作息飲食習慣，避免熬夜勞累，適當運動鍛煉，可以找中醫看看，應用中藥補氣祛濕藥物調理治療一段時間。
      

      你好，看了你描述的情況，考慮你可能睡眠質量不好、比如總處于淺睡眠狀態，還有入睡時間太晚，人的最佳睡眠時間是，晚上10點到次晨3點，另外你的體質可能存在氣血不足的情況。所以建議你去醫院看一看中醫，吃些中藥調理一下，晚上10點就應入睡，睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好。
      

      病情分析：
      要注意是否有疾病導致的癥狀，睡眠不算少的情況下，感覺疲勞，消瘦，首先要注意排除有無結核，甲狀腺功能異常，肝腎病等情況，明確原因需要檢查。
      指導意見：
      建議做血常規，肝功腎功能血糖，甲狀腺功能，胸部X片等初步檢查，根據檢查情況看是否需要進一步檢查和治療。
      
      以上是對“總感覺每天很累，每天都睡7-8小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你每天感覺比較勞累。在休息后也不緩解，考慮你是由于氣血虛弱。或者自身免疫力低下而引起的體力不支。你這種情況屬于亞健康狀態。
      指導意見：
      你這種情況建議你可以考我服復方阿膠漿口服液。或者口服中成藥十全大補丸進行調理與治療。平時加強鍛煉，多活動，不要常坐著。
      

      病情分析：
      你好，你的年齡正是好時候應該不會有這樣的感覺的可能是亞健康狀態吧。
      指導意見：
      建議你去醫院檢查調理看看，平時注意作息規律，營養均衡，適量的進行有氧運動增強體質。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答根據你所敘述的情況可以去醫院檢查一下
      指導意見：
      如果沒有什么問題可以找中醫吃點中藥調理一下的，希望我的回答能夠幫助你。