建議你提高自身的免疫力，平時(shí)規(guī)律作息時(shí)間不要老熬夜不要過(guò)度勞累。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳類(lèi)的食物。平時(shí)可以配合使用一些生發(fā)固發(fā)類(lèi)的洗發(fā)水。

      您好，根據(jù)您描述的情況，洗頭后出現(xiàn)頭皮疼痛等情況，考慮是脂溢性皮炎，可以適當(dāng)用一些康王洗劑，等進(jìn)行洗頭，同時(shí)洗頭不要過(guò)度的頻繁，少食辛辣甜的食物，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的情況，可能是有遺傳原因，對(duì)于頭發(fā)一般不建議天天洗，容易洗掉頭發(fā)上的油脂，影響頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。你現(xiàn)在這種情況，如果沒(méi)有不適的癥狀，一般問(wèn)題不大。建議你可以經(jīng)常性的理發(fā)，隔一到兩天洗發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力。平時(shí)可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      以上是對(duì)“頭發(fā)干，原來(lái)頭發(fā)挺好的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您頭發(fā)這樣的情況和內(nèi)分泌失調(diào)或新陳代謝問(wèn)題都有很大的關(guān)系，治療上建議服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，外用米諾地爾液治療，平時(shí)要注意多吃點(diǎn)如雞蛋、牛奶、瘦豬肉。