健康咨詢描述: 核磁發(fā)現(xiàn)頸椎反向變形,現(xiàn)在背部疼痛,手足無力,眼花,平時容易勞累,干不動活
病情分析:
你好,你的情況多長時間了?平時的睡眠質(zhì)量怎么樣?采取過相關(guān)的調(diào)理嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況建議就醫(yī)檢查,看一下中醫(yī),根據(jù)情況可以用中醫(yī)按摩推拿正骨和針灸的方法調(diào)理,中醫(yī)藥調(diào)理,避免過度勞累,愿你健康快樂。
考慮你這是長期伏案工作和(或)低頭時間過長引起的。建議:1、每低頭1-1.5小時,抬頭遠望10-15分鐘;2、避免長時間低頭看手機或躺在床上看電視;3、做頸部保健操;4、頸下枕硬質(zhì)圓枕,做做頸部拉伸;5、可以經(jīng)常打打羽毛球;6、熱敷;7、嚴重不適可以吃點芬必得
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